Lęk jest powszechnym doświadczeniem ludzkim, które może nas dotknąć w różnych aspektach życia. To uczucie niepokoju, obawy czy strachu często towarzyszy nam w sytuacjach, które są nowe, nieznanie lub wymagają od nas konfrontacji z trudnościami. Może to być strach przed porażką, który paraliżuje nasze działania, obawa przed oceną innych, która utrudnia nam wyrażanie siebie lub niepewność związana z nieznanym, która powstrzymuje nas przed podejmowaniem ryzyka. Niemniej jednak, prawdziwa odwaga nie polega na braku lęków, ale raczej na umiejętności radzenia sobie z nimi i nie pozwoleniu im rządzić naszym życiem.

Ciepłe popołudnia oraz coraz dłuższe dni sprawiają, że chętniej spędzamy wolny czas na świeżym powietrzu oraz podejmujemy ulubione aktywności czy hobby. Gdy mamy dzieci, musimy pamiętać, aby efektywnie wypełnić im czas, równoważąc obowiązki, naukę i zabawę.